pomogveteranu.ru

Как сделать свой номер словом

Как сделать свой номер словом 719
Как сделать свой номер словом 676

АО «Мессояханефтегаз» выражает признательность компании «CityFitness» за профессионализм и сотрудничество в деле развития спорта и привлечения работников компании  к здоровому образу жизни.

Предоставляя широкий спектр высококачественных спортивных услуг, «CityFitness» за время сотрудничества показал себя как надежный партнер, своевременно и качественно выполняющий взятые обязательства.

Отдельно хотелось бы отметить творческий индивидуальный подход к работе с клиентами и комфортабельные условия для занятий спортом.

Выражаем уверенность, что ваш коллектив с его прогрессивными идеями, ценящий профессионализм и высокое качество, на долгое время останется достойным партнером нашей компании.

Подробнее

08.12.2017

Отзыв АО «Мессояханефтегаз»

Хочу поделиться своим впечатлением от зала, только что приехала с первой тренировки. Я в восторге, очень понравился тренажерный зал. Девочки приветливые на ресепшене и в отделе продаж. Все показали, рассказали и тренер Андрей очень понравился. Все доступно объяснил и показал...В общем, с трудом заставила себя уйти оттуда. Так бы на полдня там осталась! 

Подробнее

05.04.2017

Юлия Казаханова

f1eca10a4585b143a9db8ae7baaefc37.jpg Подробнее

16.02.2016

Дмитрий Баталов-Уркель

CityFitness появился в моей жизни более двух лет назад. И я подозреваю, что мы вместе если не навсегда, то надолго.
Мне нравится тренерский состав – это команда молодых, красивых, профессиональных людей. Таким тренерам я могу довериться. Для себя я выбрала клуб на Володарского, он находится недалеко от офиса, поэтому я могу посещать тренировки и в обеденное время, и сразу после работы. Но главное, почему я каждый раз возвращаюсь в клуб, это атмосфера – дружественная, почти семейная.
Интересен новый формат, семейный клуб CityFox, - место, куда можно приходить с детьми. Это отличная новость для молодых мам. В ближайшее время обязательно посетим клуб с дочкой. 
Всей команде CityFitness хочу пожелать новых идей, благодарных клиентов, отличного настроения и крепкого здоровья! Спасибо, что вдохновляете и радуете!

Подробнее

18.02.2015

Анастасия Дюкова

ОБОЖАНИЯ ПОСТ! 
Друзья! 
Вот и праздники проходят, и пора возвращаться к жизни повседневной. А что в ней позволяет чувствовать хоть какую-то осмысленность? Правильно - тяжёлый труд, грамотно поставленные цели, радость их достижения, заслуженное удовольствие, верные спутники и помощники! Я нашла своего спутника в мире спорта - это мой тренер, Чиликина Тамара! 
Я занимаюсь с 16 лет. Никогда не приходила в зал тупо потусить и помахать розовыми гантельками. Но как человек, не обделённый умом, полагала: хочешь сделать что-то хорошо - сделай это сам. Почему-то в работе и обучении всегда ориентировалась на выдающиеся образцы, тут же думала - и так сойдёт. 
Однако когда начала работать с Томой, поняла - РАЗНИЦА СУЩЕСТВЕННАЯ!!! Если ты в спорте не профессионал, экономить на тренере бессмысленно, иначе все твои усилия утекут как песок сквозь пальцы. Тома - прекрасный тренер! 
Да, иногда и рыдаешь. Но она точно знает, какую именно нагрузку и как нужно дать. Нытики к ней не идут. Она помогает понять, что именно тебе нужно в данный момент. Ошибки и срывы бывают у всех, но работая с ней, вспоминаешь, что же является для тебя магистральной линией развития. Главным фактором в выборе тренера для меня являлось то, как выглядит он сам! Я понимаю, что тут не все так однозначно, но в любом случае, сапожник без сапог, тупой препод и тощий тренер - не наш вариант. Так что очень сильно рекомендую, при наличии возможностей и, главное, силы воли - занимайтесь у Тамары Чиликиной в клубе СитиФитнес (СитиФокс)! Лучше вряд ли найти.

Подробнее

08.01.2015

Татьяна Гаврилюк

Меня зовут Благинина Лариса, мне 38 лет, я являюсь клиентом клуба CityFitness с июня 2014 года. Пришла заниматься, так как поняла, что пора что-то менять в себе. На тот момент мой вес был почти 67 кг, что никак не внушало мне оптимизма при моем росте в 161 см. Для начала взяла 10 персональных тренировок. Тренера специально не выбирала, просто на тот момент ко мне подошел обаятельный молодой человек и спросил, чего бы мне хотелось достичь. Немного поговорив, мы стали заниматься. Этим тренером был Надиев Степан. И начались суровые будни... Хотелось все и сразу и очень быстро. Но сначала видимых изменений не наблюдалось. Степан настоцчиво убеждал меня что все получится, и почему-то я верила. При первых сдвигах мой интерес к тренировкам усилился. Хотелось бежать в зал. На мой взгляд Степан динамично развивающийся тренер, всегда находит новые интересные идеи для тренировок. Благодаря чему поход в зал не стал для меня рутиной или чем-то вроде какой-то повинности, как это обычно бывает... Я стала с интересном наблюдать как с каждой тренировкой укрепляются мои мышцы, улучшается настроение, когда смотришь в зеркало и видишь подтянутую фигуру. Сначала за 2 месяца я похудела на 4 кг. Потом вес встал. Ни правильное питание, ни занятия не помогали. Видимо, только Степан знал и терпеливо убеждал меня, что все получится и это придало мне сил и желания не бросить занятия. Одним словом профессионализм чистой воды, да и только. Сейчас я вешу 57 кг. За 5 месяце в я похудела на 10 кг, объем талии с 78 уменьшился до 67 см. и это без стрессов для организма, без диет и голодания. Я и сейчас продолжаю худеть. Теперь я точно знаю, правильное питание, которое скорректировал для меня тренер, дало такой результат. Теперь и я советую тем, кто ко мне обращается с вопросом, как я похудела: "ИЗМЕНИТЕ ПОДХОД К СВОЕМУ ПИТАНИЮ". Я довольна сейчас своим внешним видом, но нет предела совершенству. Хочу посмотреть, какие еще скрытые резервы есть у моего организма и продолжать совершенствоваться. 
С таким тренером как Степан все достижимо. В разговорах со Степой понимаешь, что он много знает о том, чем занимается, но при этом не перестает совершенствоваться сам, всегда узнает что-то новое и с успехом внедряет эти приобретенные знания в мои тренировки. Я считаю, Надиева Степана с большой уверенностью можно назвать лучшим тренером в 2014 году CityFitness, так как достичь таких результатов я смогла благодаря грамотному и профессиональному подходу тренера к моей проблеме. МЕДАЛЬ СТЁПЕ!!! И большой RESPECT

Подробнее

11.12.2014

Благинина Лариса

Два с половиной месяца я посещаю CityFitness. До этого я занимался в спортивном клубе, но в другом городе. Когда переехал в Тюмень, остановил свой выбор на CityFitness так как, в первую очередь, это удобство: три клуба, оптимальное расположение, возможность посещать любой клуб.
Регулярные занятия фитнесом, безусловно, влияют на бизнес в какой-то мере. Улучшается самочувствие, появляется дополнительный режим, помимо восьмичасового рабочего дня.
Предпочитаю исключительно индивидуальные тренировки в тренажерном зале, к групповым я абсолютно равнодушен.
Посещать фитнес-клуб, конечно, стоит. Пройдите фитнес-тестирование, возьмите персонального тренера и начинайте заниматься, а потом втянитесь.
Для того чтобы все успевать, необходимо ставить себе жесткие рамки. Я даю себе установку: «Тебе надо попасть в клуб два раза в будни и третий раз в выходной», если не улетел в командировку, то это получается. При желании успеть можно все, особенно, если учесть, что клуб работает до 23 часов.

Подробнее

19.12.2013

Иван Степанов

Я занимаюсь в CityFitness уже два с половиной года. Ольга, директор по продажам, прекрасный продавец, очень ответственно отнеслась к моим пожеланиям. Именно благодаря ее вниманию я здесь. 
После того, как я начал заниматься в клубе, у меняпоявились новые знакомства. Здесь очень много близких мне по духу и отношению к жизни людей. 
  
Первостепенная цель моего посещения CityFitness -поддержание себя в форме. Так же для меня важна эмоциональная разгрузка, я хожу в зал – бокса, где можно выплеснуть накопившееся напряжение. 
Время на занятие фитнесом нужно находить. Отсутствие времени – это самая любимая отговорка для лентяев. Как известно, времени нет только у бездельников: что бы они ни делали, у них всегда не хватает времени. Человек, который занят, правильно организован, всегда может найти время и для работы, и для отдыха. Занятия фитнесом необходимы для того, чтобы эмоционально разгрузиться и быть максимально производительным. 
  
Люди часто путают просиживание штанов на рабочем месте с реальной работой.На ум приходят слова Стива Джобса «Надо работать не 12 часов в сутки, а с головой». Поэтому надо брать себя в руки и идти тренироваться, получать от этого удовольствие, общаться с людьми, которые вам близки. Это очень важно. Мне кажется, CityFitness эти вещи дает. А время есть у всех, просто каждый распределяет его так, как считает правильно.

Подробнее

26.09.2013

Мурат Нурпеисов

С CityFitness мы дружим уже полгода. В начале весны мы стартовали с проектом «Преображение» на сайте 72.ru и пригласили в качестве партнера CityFitness. Вместе с CityFitness и другими членами Жюри мы выбрали трех участниц, которых и передали в руки профессиональных тренеров клуба и других партнеров-специалистов. Результаты участниц были столь заметны, что у меня не осталось никаких причин отказывать себе в уже своем «преображении» с CityFitness.

В моем опыте были несколько крупных городских спортклубов, но сейчас мой выбор уже основан на собственном представлении о том, каким должен быть клуб, в котором мне будет комфортно, и с тренерами которого я достигну максимальных результатов. Разнообразные программы, качественные групповые занятия, эффективные персональные тренировки и даже совместные выезды на занятия за город – все это основа моего выбора.

После регулярного посещения клуба, можно ощутить влияние спорта на личность человека. Это, конечно, дисциплинирует и добавляет активности, которая проявляется и в бизнесе, и на отдыхе. Кроме того, в нашей компании нередки выезды на природу и сочетание их с экстремальными видами отдыха и развлечений. Например, в прошлом году мы совершили совместную велопрогулку на 25 километров, а в этом году преодолевали полосу препятствий на настоящем военном полигоне и прыгнули с парашютной вышки. И, разумеется, тем, кто имеет за плечами некоторую спортивную подготовку, все эти испытания даются значительно легче. Многие именно после этих событий записываются в спортзал. Уже в течение трех лет мы организуем для наших сотрудников совместные занятия в спортклубах города.

Первые два месяца я осваивалась в клубе. Попробовала разную нагрузку. Сейчас выбрала для себя персональные тренировки, беговую дорожку и велопрогулки за городом. В среднем получается 3-4 тренировки в неделю.

Стоит ли посещать фитнес-клуб – каждый определяет для себя сам, многое зависит от состояния здоровья.Причины и цели у каждого свои.

С чего начать? – Начните с фитнес-тестирования и специалисты подскажут, что для вас оптимально. Консультация специалистов просто обязательна, а вот групповые, самостоятельные илиперсональные – выбирайте по своим ощущениям. У меня нет жестких рамок, смотрю по своему состоянию и желанию. Главное регулярно и с удовольствием.

Подробнее

23.09.2013

Елена Пуртова


Как сделать свой номер словом 606
Как сделать свой номер словом 377
Как сделать свой номер словом 480
Как сделать свой номер словом 936
Как сделать свой номер словом 223
Как сделать свой номер словом 304
Как сделать свой номер словом 143
Как сделать свой номер словом 612
Как сделать свой номер словом 839
Как сделать свой номер словом 266
Как сделать свой номер словом 615
Как сделать свой номер словом 408
Как сделать свой номер словом 812
Как сделать свой номер словом 281
Как сделать свой номер словом 922
Как сделать свой номер словом 751

Советуем почитать

  • Поздравление на той казакша
  • Как сделать кекс если нет какао
  • Рецепт торта из кефира в домашних условиях с фото
  • Ванная комната с поддоном своими руками
  • Интересные штучки свои руками